Fit im Alter – Seniorengymnastik

Die Bewegungsrunde ist in erster Linie die FREUDE AM SICH BEWEGEN.

Sie dient aber auch zur Erhaltung der eigenen Beweglichkeit im Groben und Feinen um sich im Körper wohlzufühlen:

  • Der Körper wird durchblutet, der Kreislauf gestärkt
  • Die Sinne werden angesprochen, um wach und aufmerksam zu werden
  • Anregung von Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Reaktion
  • Gemeinsames Bewegen bringt Lebensfreude

Stefanie Gassmann ist Physiotherapeutin und trainiert mit den Fischerbacher Senioren jeden Freitag von 9:00 bis 10:00 Uhr in der Brandenkopfhalle in Fischerbach. Eine Anmeldung für dieses Angebot ist nicht notwendig. Die Kosten betragen2,00 Euro pro Mal und werden direkt vor Ort bezahlt. Bitte bringen Sie Turnkleidung und etwas zu Trinken mit.